|
Сидение дома + силовые
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 89,52g | Białk: 97,28g | Węglo: 219,16g.
Śniadanie: Смешанные Орехи, Кофе с Отборным Молоком, Манго, Овсянка. Lunch: Активия Йогурт, Сырники, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Суп Грибной, Кофе с Отборным Молоком, Corny Мюсли Шоколад и Банан. Obiad: Виноград, Кофе с Отборным Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Грибной, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Перловка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|