Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2020
|
137,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 67,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 76,40g | Węglo: 74,21g.
Śniadanie: Venta Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Яйцо, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Obiad: Сам Самыч Пельмени с Говядиной , Лаваш, Помидоры Черри, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
|
2508 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 2 godziny i 10 minut, Google Fit - 21 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|