Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2020
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2274 kcal
|
Tłusz: 131,82g | Białk: 74,50g | Węglo: 203,07g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Obiad: Burger King Ranch Sos, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte. Przekąski/Inne: Casey Kakaolu Kek, Casey Meyveli Kek, Eti Cin, Bim Waff Star, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. więcej...
|
|
3486 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny i 7 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 41 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|