Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2020
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 24,71g | Białk: 36,79g | Węglo: 201,81g.
Śniadanie: Alpro Coconut Almond, Lindt Cioccolato Fondente, Banana. Lunch: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Conad Riso Basmati. Obiad: Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati all'olio Extravergine di Oliva, Piselli (Surgelati). więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
ginnastica - 1 godzina i 30 minut, elittica - 30 minut, Odpoczywanie - 22 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|