Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 67,47g | Białk: 77,40g | Węglo: 154,21g.
Śniadanie: Mele Fuji, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Spremuta d'arancia, Esselunga Bio Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Nespresso Caffè , Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Lardo, Knorr Pasta e Lenticchie, Pane di Segale. Obiad: Pane Bianco, Lattuga a Foglia Verde, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Esselunga Top Filetto di Salmone. Przekąski/Inne: Esselunga Cioccolato al Latte con Nocciole Intere. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|