|
😥
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 40,01g | Białk: 55,57g | Węglo: 165,62g.
Śniadanie: St Hubert St Hubert 41, Nesquik Chocolat en Poudre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Banette Pain de Campagne. Lunch: Mâche, Lasagne à la Viande. Obiad: Pommes Granny-Smith, Tomates, Vinaigrette, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|