Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 71,66g | Węglo: 79,75g.
Śniadanie: K-Classic Kaffee Weisser , Oatly Haferdrink Calcium, ZEC+ Whey Isolat Nut Mix. Lunch: Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Grillmeister Grilltaler Hot Chili. Obiad: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Kinder Riegel (21g). Przekąski/Inne: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|