Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 49,05g | Białk: 109,07g | Węglo: 59,07g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Shimeji na Manteiga, Salada Crua, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frescatto Filé de Cação, Ovo Cozido. Obiad: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Frimesa Bisteca Suina. Przekąski/Inne: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|