Dziennik mrsinkaya, 08 kwi 20

Profil mrsinkaya | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2020

66 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 kwietnia 2020:

1481 kcal

Tłusz: 85,16g | Białk: 73,03g | Węglo: 114,23g. Lunch: Kelle Paça, Beypazarı Kurusu, Kiymali Kabuska, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Erişte, Ayran. Przekąski/Inne: Ülker Çikolata %80 Bitter, Badem. więcej...