|
Já foi a metade da jornada 🤗🤗🤗
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 38,40g | Białk: 70,71g | Węglo: 141,14g.
Śniadanie: Nestlé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Ming Pão Integral Zero Lactose. Lunch: Canela, Banana Caturra, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tatá Iogurte Light com Polpa de Morango, Vigor Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Marilan Magic Toast Integral. Przekąski/Inne: Mamão Papaia, Banana Caturra. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vanessa Rodrigues telles
|