Dziennik charlotte13090, 08 kwi 20

Bonjour à tous,

Je suis nouvelle sur le groupe ! J’envisage une sleeve en fin d’année et je dois donc rééquilibrer mon alimentation.

Je suis accro au sucre et vais devoir combattre cet ennemi !

Je compte sur votre soutien 😋

Au plaisir,

103 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.    Wciąż do stracenia: 46 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1346 kcal

Tłusz: 40,85g | Białk: 67,04g | Węglo: 170,53g.   Śniadanie: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits. Lunch: Pommes Pink Lady, Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Elle & Vire Carré Frais Ail, Fines Herbes et Échalotes. Obiad: Danone Danette Caramel Salé, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Tomates, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Radis, Coraya Surimi (3). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). więcej...

150 kcal

Ćwiczenie: Vélo appartement - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...