Dziennik jrdorio, 08 kwi 20

Profil jrdorio | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2020

112,5 kg Do tej pory straciłeś: 35,4 kg. Wciąż do stracenia: 32,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 kwietnia 2020:

1146 kcal

Tłusz: 103,80g | Białk: 46,94g | Węglo: 4,39g. Lunch: President Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça Suína. Obiad: Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça Suína, Queijo Parmesão (Ralado). Przekąski/Inne: Castanhas-do-Pará. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień