Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 66,96g | Białk: 69,43g | Węglo: 23,55g.
Śniadanie: Tulum Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tarçın, Karabiber, Kimyon, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Mis Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tereyağı. więcej...
|
|
1684 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 25 minut, Ćwiczenia Pilates - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kevser iffet
|