Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 80,32g | Białk: 60,40g | Węglo: 18,75g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Keto Ekmek, Kırmızı Domates, Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Mis Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi. Obiad: Fıstık Ezmesi, Ceviz, Zeytinyağı, Tereyağı, Tatlı Salatalık Turşusu, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu, Mis Krema, Marul, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Hindistan Cevizi Yağı. więcej...
|
|
1455 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kevser iffet
|