Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 48,34g | Białk: 88,97g | Węglo: 122,40g.
Śniadanie: Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Tchibo Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сыробогатов Сицилийский Апельсин. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Запеченный, Запеченный Картофель, Сливочное Масло, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%. Obiad: Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Przekąski/Inne: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Мандарины, Ип Иванидзе Брынза. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|