Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2020
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 78,20g | Białk: 40,35g | Węglo: 133,25g.
Śniadanie: Inkerman Вино, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Петрохлеб Печенье Песочное, Горчица, Хлебец, Ермолино Рулет Куриный. Lunch: Петрохлеб Печенье Песочное, Конти Ронни, Яблоко Зеленое, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Сэн Сой Соевый Соус, Горлинка Горчичное Масло, Пятый Сезон Овощная Смесь. Obiad: Яблоко Зеленое, Огородников Горчичное Масло, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Болгарский Перец, Ермолино Рулет Куриный, Хлебец. Przekąski/Inne: Русский Дар Квас. więcej...
|
|
1992 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 godziny, Google Fit - 18 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|