Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2020
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 27,58g | Białk: 35,72g | Węglo: 199,50g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fragole, Zucchero, Fiocchi d'Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Pane Bianco, Spaghetti, Aceto Balsamico, Lattuga, Avocado. Obiad: Gelatelli Cono Gelato Cioccolato e Vaniglia , Coop Ceci, Finocchi Bolliti. Przekąski/Inne: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Fragole. więcej...
|
|
180 kcal
|
Ćwiczenie:
Yoga Vinyasa - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|