Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 35,24g | Białk: 78,55g | Węglo: 160,95g.
Śniadanie: Финик, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Любятово Печенье Постное. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свекла Вареная. Obiad: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Макдоналдс Чизбургер. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|