Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FitNutii
Dziennik
09 kwi 20
Dziennik FitNutii, 09 kwi 20
Profil FitNutii
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2020
70,2 kg
Do tej pory straciłeś:
14,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 kwietnia 2020:
793 kcal
Tłusz: 18,33g | Białk: 29,99g | Węglo: 122,59g.
Śniadanie:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi.
Lunch:
Domatesli Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kırmızı Lezzetli Elma.
więcej...
2030 kcal
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrikler 👏🏼💐
09 kwi 20 przez użytkownika:
hatice-dogdu
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FitNutii
Zobacz Pełną Historię