Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2020
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 45,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 33,60g | Białk: 86,57g | Węglo: 191,66g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. Lunch: Danone Danette Caramel, Beurre (Salé), Escalope de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Obiad: Câlin Fromage Blanc 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Picard Galette de Blé Noir. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). więcej...
|
|
240 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo appartement - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi charlotte13090
|