Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2020
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 64,02g | Białk: 107,29g | Węglo: 160,63g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Молоко Сгущенное С Сахаром, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Блины. Przed Lunchem: Вкусвилл Сврок Творожный В Молочном Шоколаде С Фундуком. Lunch: Избенка Сметана 15%, Морозко Овощные Котлеты , Элика Треугольники Лососевые, Окей Огурцы, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Podwieczorek: RIOBA Шоколад Темный, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Przed Obiadem: ВкусВилл Филе Бедра Индейки По-Домашнему, Ашан Форель Филе-Кусок Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Лента Банан, Фермерский Продукт Творог 18%. Obiad: Parmalat Молоко 1,8%, Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Творог Детский 5%, Избенка Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|