Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 64,90g | Białk: 82,03g | Węglo: 161,95g.
Śniadanie: Wheat Germ, Vitasoy Soy Milky Regular, Woolworths High Fibre Bran, Macro Psyllium Husk, Moccona Decaff Coffee, Nestle Coffee-Mate, Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths Oat Bran. Lunch: Raisins (Seedless) , Raisins (Seedless) , Feta Cheese , Don Mild Salami, Arnott's Cruskits Light. Obiad: Tea with Milk, Zucchini, Tartar Sauce, Sauvignon Blanc Wine , Pineapple , Roasted Vegetables, Fish. Przekąski/Inne: Feta Cheese , Arnott's Savoy Original, Coffee, Nestle Coffee-Mate, Pink Lady Apples, Macro Roasted Mixed Nuts. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|