Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2013
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 78,07g | Białk: 53,79g | Węglo: 187,83g.
Śniadanie: Pain de Mie, Nutella, Café au Lait. Lunch: Royal Bacon. Obiad: carotte, velouté de carotte. Przekąski/Inne: Chocolat Noir Truffe. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|