Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
540 kcal
|
Tłusz: 8,34g | Białk: 19,56g | Węglo: 102,91g.
Śniadanie: Чай, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Овсяноблин. Lunch: Сладуница Панна Котта Пудинг-Конфетки с Клубникой, KDV Белая Черемуха , Зефир, Чай. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 13 minut, Przysiady - 3 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 3 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 41 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|