Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 49,70g | Białk: 139,70g | Węglo: 209,00g.
Śniadanie: Qtela Keripik Singkong BBQ, Broccoli, Fried Egg, Coffee with Sugar. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: Mujigae Bibimbap. Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Indomaret Pisang Ambon. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ahmadsyarif
|