Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2384 kcal
|
Tłusz: 68,76g | Białk: 169,48g | Węglo: 261,52g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fragole MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Lunch: Tonno al Naturale Esselunga MIO, Piselli Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO. Obiad: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Merluzzo Smart MIO, Patate MIO. Przekąski/Inne: Krumiri Cacao Bistefani MIO, Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|