Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 58,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 52,41g | Białk: 130,28g | Węglo: 99,24g.
Śniadanie: Whey +Fibre Prozis, Nestlé Kefir Sveltesse, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Mirtilli. Lunch: Finocchio, Bonduelle Insalata Iceberg, Olio d'oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Coop Fagioli Spagna. Obiad: Coop Fagioli Spagna, Bofrost Cuori di Merluzzo, Olio d'oliva, Broccoli. Przekąski/Inne: Zucca Cotta, Prozis Zero Choco Crispies, Mandorle. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|