|
Tog helg i går med en pizza och lite för mycket godis 🙈 Så ändå nöjd. Nu kör vi dock bättre val- ägg på macka till frukost och sen långtur med häst i skogen 😊, sen blir det nog en promenad till lekplatsen med barnen 😊
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 66,37g | Białk: 56,79g | Węglo: 129,59g.
Śniadanie: Pågen Hönökaka, Kokt Äggvita, Kalles Kaviar. Lunch: Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Shirataki Nudlar. Obiad: Lätt-Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås, Råa Grönsaker, Olofssons Bageri Små Painriche. Przekąski/Inne: Marabou Daim, Lindt Lindor. więcej...
|
|
2745 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|