Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 47,96g | Białk: 80,82g | Węglo: 110,42g.
Śniadanie: Кофе, Абрико Топинг Шоколадный , Вафли, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Кофемания Окрошка на Кефире. Obiad: Порт-Артур Желтый Полосатик, Carlsberg Пиво, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Запеканка из Рикоты, Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. więcej...
|
|
1534 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cvetik12010
|