Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 45,55g | Białk: 54,80g | Węglo: 202,68g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Solo Frutta Pesche Bio, Esselunga Bio Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Nespresso Caffè , Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Farfalle Rigate N. 66, Esselunga Spinaci. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Pane Comune, Carote, Finocchio Crudo, Peperone Rosso Dolce. Przekąski/Inne: Esselunga Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Mele Fuji, Spremuta d'arancia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|