Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 44,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 64,72g | Białk: 95,71g | Węglo: 160,79g.
Śniadanie: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits. Lunch: Casino Yaourt aux Fruits 0%, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Belle France Emmental Rapé, Picard Galette de Blé Noir, Elle & Vire Carré Frais, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Obiad: Cornichons, Carottes, Avocat, Carrefour Truite Fumée, Coraya Surimi (3), Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Salade Iceberg. Przekąski/Inne: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Jacquet Pain Allemand Seigle Complet. więcej...
|
|
240 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo appartement - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi charlotte13090
|