Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 71,04g | Białk: 88,94g | Węglo: 164,80g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Kirschtomaten, Erdbeeren, Himbeeren, Ei, Rote Paprika, Magerquark, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Avocado. Lunch: Alpro Soya Pudding, DM Bio Vanille Puddingpulver mit Bourbon-Vanille , Ei, Grieß, Magerquark, Raw Bite Cashew. Obiad: Zitronensaft, Kirschtomaten, Ja! Kräuterbaguette, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Grüne Paprika, Senf, Milbona Quark Magerstufe, Champignons, Mais, Karotten, Zwiebeln, Gemischte Blattsalate, Zucchini, Gazi Halloumi Grillkäse. Przekąski/Inne: Huober Vollkorn Knusper-Brezel, Katjes Grün-Ohr Hase, Kinder Schoko-Bons. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christina13190
|