|
qui se non torno a mere e soprattutto ad allenarmi divento un tutt'uno con sdraio e macchina da cucire 🤦🏼♀️
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 34,25g | Białk: 143,68g | Węglo: 286,15g.
Śniadanie: Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Prozis Chocobutter Almond Coconut, Cornetti alla cannella, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Biscotti peanut butter, Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Instant Oats, Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Nestlé Mini Kitkat, Vino Bianco da Tavola, Seppie, Delizie del Sole Riso Roma . Przekąski/Inne: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Rosa Canina, Fage Yogurt Greco Total 0% , Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|