Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 60,32g | Białk: 75,27g | Węglo: 169,14g.
Śniadanie: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Му-Му Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ашан Сыр Рамзес, Пиканта Вишневый Сироп. Lunch: Любятово Крекер Сырный, Яблонька Компот Ягодный , Семейка Озби Сушки Малютка, Хватай-Ка Печенье Сдобное Лимонное с Мятой, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%. Obiad: Перекресток Огурцы Малосольные, Идеал Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка Отварная, Волжаночка Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Przekąski/Inne: Шарлиз Пастила Ассорти. więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Sunshinejane_
|