Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2013
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 72,31g | Białk: 79,27g | Węglo: 174,21g.
Śniadanie: Crunch Creams, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Blueberry Muffin, Cheddar Cheese , Tuna Mayonnaise, Butter (Salted) , Wholemeal Bread. Obiad: Wholemeal Pitta, Houmous, Chicken Breast. Przekąski/Inne: 0% Fat Raspberry Yogurt, Milk Chocolate Digestive. więcej...
|
|
2877 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|