Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 28,92g | Białk: 65,27g | Węglo: 99,86g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, Salchichas de Pollo, Malanga, Huevo Blanco Cocido. Lunch: Royal Prince Lomitos de Tuna, Arroz Integral. Obiad: Blue Bonnet Mantequilla Ligth, Berard Jamón Cocido de Pavo, Mccormick Aderezo para Ensalada Caesar, Bimbo Pan Tostado Integral. więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|