Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 79,09g | Węglo: 131,32g.
Śniadanie: Банан, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Шпинат (Свежий), Омлет с Сыром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Гречка с Овощами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сиртаки Сыр, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри. Obiad: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|