Dziennik Mac 1952, 11 kwi 20

Profil Mac 1952 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

not impressed

106,1 kg Do tej pory straciłeś: 2,7 kg. Wciąż do stracenia: 21,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 kwietnia 2020:

1550 kcal

Tłusz: 71,93g | Białk: 89,78g | Węglo: 135,98g. Śniadanie: Tesco Medium Eggs, Cherry Tomatoes, Wholemeal Bread, Marmite Marmite. Lunch: Aldi Plain Tortilla Wraps , Co-Op Beef Quarter Pounders. Obiad: Waitrose Trifle Sponge, Asda Chocolate Frozen Yogurt, Tesco Plain Tortilla Wraps, Lighthouse Bay Scottish Kipper Fillets. Przekąski/Inne: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Nescafe Alta Rica, Cowbelle UHT Skimmed Milk. więcej...

2671 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

stała waga

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

It's not a gain. harder to drop in lockdown

11 kwi 20 przez użytkownika: peat_68


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Mac 1952

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Mac 1952, 11 kwi 20

Skomentuj

Historia Wagi Mac 1952