Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2020
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 52,97g | Białk: 57,23g | Węglo: 175,92g.
Śniadanie: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Café (Infusão), Leite Integral. Lunch: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Antarctica Guaraná (Copo), BR Mania Cachorro Quente. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Ao Leite, Empada de Frango. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
|
|