Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2020
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 89,24g | Białk: 210,99g | Węglo: 215,01g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Celta Leche Desnatada. Lunch: Auchan Galletas Maria, Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Pan de Pueblo, Queso Parmesano (Rallado), Queso Ricotta (Semi Descremado), Auchan Tomate Frito, Rana Ravioli Boletus Edulis. Obiad: Hacendado Entrecot Vacuno Grueso, Patatas Cocidas. Przekąski/Inne: Celta Leche Entera, Hacendado Queso Fundido , Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Yogur Natural, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Torrijas. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|