Dziennik Aleesya123, 11 kwi 20

Profil Aleesya123 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2020

60 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 kwietnia 2020:

1460 kcal

Tłusz: 52,23g | Białk: 89,47g | Węglo: 152,70g. Śniadanie: Nasi Goreng, Pepaya. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. więcej...

1622 kcal

Ćwiczenie: Jumping Jacks - 15 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 45 minut. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Aleesya123

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Aleesya123, 11 kwi 20

Skomentuj

Historia Wagi Aleesya123