Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 57,53g | Białk: 76,82g | Węglo: 106,52g.
Śniadanie: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сметана , Простоквашино Сметана 20%, Ясо Тофу Натуральный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Магнит Яблоко, Окей Сочник с Творогом. Obiad: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Przekąski/Inne: Арахис. więcej...
|
|
1560 kcal
|
Ćwiczenie:
Полоть грядки - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi plumplum999
|