Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2932 kcal
|
Tłusz: 81,58g | Białk: 173,58g | Węglo: 346,56g.
Śniadanie: Vitamina C, Prozis Oats Instant, Pera Coscia, Perugina Cacao Amaro, Vitamina C, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bonduelle Fagiolini Fini. Obiad: Primia Broccoli e Patate, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter Smooth, Novi Crema, Esselunga Top Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Scotti Gallette di Riso, Esselunga Top Miele, Esselunga Top Miele, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
|
601 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Stepper - 12 minut, Samsung Health - 23 godziny i 18 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|