Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2013
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 65,79g | Białk: 181,93g | Węglo: 137,50g.
Śniadanie: Great Value Peppered Beef Jerky, Coffee with Cream, Great Value Peppered Beef Jerky. Lunch: Boiled Egg, Roland Spiced Octopus, Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vlasic Jalapeno Slices Hot Peppers, Chicken Breast, Pickles, Deli Sliced Ham. Obiad: Peanut Butter Cream Pie, Deli Sliced Ham, Thomas' Bagel Thins - Plain. więcej...
|
|
3657 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brucemcguigan
|