|
il peso scende sicuramente perché i muscoli mi stanno salutando 😅 🙇
senza piu palestra e con allenamenti sporadici e discutibili era ovvio
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 87,51g | Białk: 71,82g | Węglo: 320,18g.
Śniadanie: Ferrero Cacao Amaro, Latte Fresco Alta Qualità Intero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè (Espresso), Zucchero, Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Lunch: Pastiera, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Arrosto di Vitello. Obiad: Aceto Balsamico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia, Mele Fuji. Przekąski/Inne: Bauli Ovetti di Cioccolato al Latte , Caffè (Espresso), Zucchero. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ireneeeeeeeeeeee
|