Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 52,46g | Białk: 62,46g | Węglo: 107,52g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Obiad: Кофе (Растворимое). Przekąski/Inne: President Сыр Сулугуни, Апельсин. więcej...
|
|
557 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Tenis - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|