Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2020
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 84,43g | Węglo: 140,39g.
Lunch: Salade Composée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Bio Galettes de Blé Noir, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Président Emmental Râpé Fondant, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Tomates, Haricots Verts(Congelés), Pomme de Terre Rôtie. Obiad: Pomme, Yoplait Calin Extra, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Przekąski/Inne: Yoplait Calin Extra, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). więcej...
|
|
240 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo appartement - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi charlotte13090
|