Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 47,16g | Białk: 99,29g | Węglo: 136,19g.
Śniadanie: Dia Leche Semi Descremada, Uva, Maní, Arepa, Atún en Agua (Enlatado). Lunch: Huevo Duro, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Batata. Obiad: Empanada de Queso, La Serenísima Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Ciruela, Don Satur Mix de Semillas, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Mozzarella. Przekąski/Inne: Tarta de Manzana. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francis0410
|