Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 24,93g | Białk: 41,36g | Węglo: 148,96g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Banana, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna. Lunch: Insalata Mista, Lasagne di Carne. Podwieczorek: Caffè Espresso. Przed Obiadem: Torta All’Arancia. Obiad: Minestrone. Kolacja: Frutti di Bosco. Przekąski/Inne: Melanzane Sott'olio, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Cipolle Rosse. więcej...
|
|
1511 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 41 minut, Spanie - 6 godziny i 19 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|