|
Susah banget gusti melewati 60 ini :(((
Hari ini benar-benar harus mulai disiplin, semoga tidak tergoda dengan ajakan makan kakak sm ibuk :((((
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 54,76g | Węglo: 145,00g.
Śniadanie: Susu, Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi, Nasi Kuning. Lunch: Sambal Goreng, Daging Sapi, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Obiad: Bakso tanpa Daging, Bango Kecap Manis, Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pie Susu, Tahu Goreng. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kikoinginkuruz
|